Что надо, чтобы ногти были крепкими?

1. 
   

   
   

   Галина Ковалёва 11 Марта 2014 10:56:06

   Чтобы ногти были крепкими необходимо изключить из рациона вредные продукты и включить полезные содержащие витамины и минералы, тогда ваши ногти будут сильные и крепкие. Еште молочные продукты, финики, миндальные орехи, инжир, конжутные семечки, яйца, морская рыба и морепродукты.
2. 
   

   
   

   Амина Дмитриева 02 Марта 2016 15:15:31

   Чтобы ногти были крепкими за ними нужен правильный уход и правильное питание. Иногда при правильном питании мы все же наблюдаем за тем, как ногти становятся ломкими, слоятся и тогда спрашиваем себя, почему так происходит, ведь питание правильное. А все очень просто. Если вы очень часто наращиваете ногти или же покрываете их постоянно гель лаком, впоследствии вы столкнетесь с такими проблемами как ломкость ногтей. Все дело в том, что иногда время от времени нужно давать отдых ногтям и не покрывать их ничем, чтобы ногтевая пластина могла отойти. Ведь часто покрывая ногти, гель лаком вы не даете своим ногтям дышать, поэтому и возникают подобные проблемы.
###2####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться