Что нужно для хорошего самочувствия?

1. 
   

   
   

   Светлана Семёнова 11 Июня 2014 08:27:34

   Для хорошего самочувствия прежде всего нужен хороший сон. А еще мне помогает ванна с эфирными маслами.
2. 
   

   
   

   Елена Кузнецова 11 Июня 2014 09:12:21

   Утренняя зарядка придает мне силы и бодрит на целый день.
3. 
   

   
   

   Виктория Лопухина 11 Июня 2014 16:41:25

   просыпаться и ложиться спать вовремя
4. 
   

   
   

   Мария Романова 24 Сентября 2015 17:02:22

   Хорошее настроение и крепкое здоровье. Правильное питание и здоровый образ жизни, быть целеустремленным – вот что нужно для хорошего настроения, а значит и самочувствия. Недостаток витаминов в организме вызывает усталость, сонливость, а значит и плохое самочувствие. Пример тому весенний авитаминоз. По наступлению лета при появлении первых сезонных фруктов и овощей все стает на свои места. Появляется бодрость и настроение, желание творить. Очень важно контролировать свои эмоции, сдерживать себя, не обижаться по пустякам, научится прощать, любить каждую минуту своей жизни, и настроение будет всегда хорошее. Психологи рекомендуют что-то менять в своей жизни, например, сделайте перестановку в квартире, поменяйте мебель, или сделайте большой ремонт и ваша жизнь изменится, и настроение улучшится.
###4####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться