Что вы делаете когда сильно нервничаете?

1. 
   

   
   

   Ирина Волкова 05 Февраля 2015 12:28:43

   я начинаю стучать по столу.
2. 
   

   
   

   Татьяна Лебедева 05 Февраля 2015 12:32:30

   пью успокоительное.
3. 
   

   
   

   Khristina 05 Февраля 2015 16:54:58

   кручу в руках карандаш)
4. 
   

   
   

   Диана Самойлова 13 Мая 2016 16:27:35

   Бывают такие моменты в жизни, когда сложно держать себя в руках и нервы совсем сдают. Первое что я делаю в такой ситуации, это ищу свободную комнату или кабинет где нет никого. Затем сажусь в кресло закрываю глаза и полностью расслабляюсь, потом начинаю медленно и глубоко дышать, представляя себе, как весь негатив покидает мое тело и уходит куда-то далеко. Можно еще открыть окно свежий воздух тоже не помешает успокоиться. Еще как не удивительно успокоиться мне помогает жевательная резинка. А еще лучше не волноваться вообще, пусть все идет, так как идет.
###4####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться