Поддержать GETREJOIN
 | Юлия Виноградова |
 | Алена Калинина |
 | Ксения Никитина |
 | Любовь Борисова |
 | Василий Андреев |
 | Виктор Беляев |
 | Екатерина Голубева |
 | Ника Федотова | [16 Ответов] |
 | Фёдор бондарев | [15 Ответов] |
 | Александр Иванов | [10 Ответов] |
 | Игорь Сорокина | [10 Ответов] |
 | Максим Кузнецов | [9 Ответов] |
 | Кирилл Козлов | [9 Ответа] |
 | Иван Новиков | [9 Ответа] |
 |
 |
 |
 |
Варвара Герасимова 13 Апреля 2016 15:20:08
Думаю, что каждый из нас задумывался о том, как справится с усталостью и сонливостью, но прежде чем начать с ней бороться нужно, выяснить причину ее возникновения. Первое на что стоит обратить свое внимание это сон, ведь мы давно знаем, что именно здоровый сон помогает нам справиться с усталостью. Также чтобы побороть усталость вам стоит делать на работе небольшие перерывы. Еще очень важно правильно питаться, ведь то что мы едим отражается на нашем здоровье и самочувствие, и не забывайте заниматься спортом, люди которые регулярно выполняют физические упражнения никогда не чувствуют себя уставшими.