Как быстро восстановится после праздников?

1. 
   

   
   

   Екатерина Голубева 05 Января 2015 10:27:09

   Главное не садитесь на слишком строгую диету, а лучше займитесь спортом.
2. 
   

   
   

   Миханя Черников***пушкин 05 Января 2015 13:18:59

   раньше ложись спать и раньше вставай - это во первых, а во вторых надо привыкать к тому, что после праздников надо работать/учится. И потихоньку восстанавливаться...
3. 
   

   
   

   Варвара Герасимова 15 Октября 2015 15:16:13

   Во время праздников мы не можем себе ни в чем отказать, и поэтому едим много, и не всегда употребляемая еда является полезной для нашего организма. После таких праздников естественно страдает больше всего наша фигура, ну и самочувствие ухудшается. Чтобы хоть как-то восстановится после праздников необходимо немножко поголодать и пить больше чистой воды, ведь именно она способна очистить наш организм. Хорошо также употреблять клетчатку, она очищает кишечник и выводит все токсические вещества. Постарайтесь есть только отварную еду и не в больших количествах, лучше кушать чаще, но меньше.
   
###3####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться