Как научится жить без стресса?

1. 
   

   
   

   Анастасия Тарасова 13 Апреля 2015 14:37:19

   побольше улыбайтесь и смейтесь от души.
2. 
   

   
   

   Галина Ковалёва 13 Апреля 2015 14:50:12

   делайте утреннюю зарядку, соблюдайте режим дня и правильно питайтесь.
3. Выбор автора
   
   

   
   

   Марк Голубев 04 Августа 2015 09:26:20

   Лучше получать удовольствие от жизни, чем страдать от стрессовых ситуаций. Старайтесь быть уравновешенной, не нужно стремиться переделать других людей, вы не можете управлять ими. А вот собой стоит научиться. Не стоит бояться, так как страх всегда порождает стресс. Если хотите научиться жить без стресса, не переживайте по мелочам, ни одна проблема не стоит ваших нервов. Часто стрессовые ситуации мы сами создаем, обещая людям то, что они хотят услышать, а не то что, соответствует вашим возможностям.
   
   
###3####

Вопрос закрыт