Как пережить праздники без ущерба для здоровья?

1. 
   

   
   

   Карина Князева 25 Декабря 2015 15:42:54

   Каждый праздник это большая радость для нас, но не для нашего здоровья, так как очень часто мы просто забываем о том, что можно, а чего нельзя. Праздники это в первую очередь большие и праздничные столы, на которых много жирной и не всегда полезной еды вот и получается, что потом приходится долго отходить от этих праздников. Но эту проблему решить можно и очень даже легко. Постарайтесь не готовить жирные и приносящие вред здоровью блюда, а лучше приготовьте что-то легкое и полезное. Откажитесь от салатов с майонезом, а замените их свежими салатами с оливковым маслом, не пейте много спиртного и тогда праздники действительно пройдут хорошо и без ущерба для здоровья.
###1####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться