Как повысить уровень гемоглобина в крови?

1. 
   

   
   

   Natasha Koshkina 08 Июля 2014 10:41:14

   Сбалансируйте свой рацион, употребляйте больше мясных продуктов
2. 
   

   
   

   Ray Wanderer 08 Июля 2014 14:11:47

   Здравствуйте. Лидеры по содержанию железа: чечевица, тыквенные семечки, гречка, морская капуста, персики, черника, кунжут и все сухофрукты (урюк, чернослив, курага, суш. груши и яблоки), шиповник. Они легко поднимут уровень железа в крови. Лучше конечно есть вегетарианские продукты, чтобы не осквернялось сознание и не болело тело, но если все равно, то можно воспользоваться советом выше.
###2####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться