мне очень тяжело вставать по утрам, проще вечером все переделать, нежели утром вставать. Но работа требует, как приучить свой организм вставать по утрам без особых усилий?
мне очень тяжело вставать по утрам, проще вечером все переделать, нежели утром вставать. Но работа требует, как приучить свой организм вставать по утрам без особых усилий?
Поддержать GETREJOIN
 | Зоя Давыдова |
 | Егор Шестаков |
 | Федор Ширяев |
 | Маргарита Маркова |
 | Илья Ершов |
 | Игорь Михайлов |
 | Юлия Виноградова |
 | Ника Федотова | [16 Ответов] |
 | Фёдор бондарев | [15 Ответов] |
 | Александр Иванов | [10 Ответов] |
 | Игорь Сорокина | [10 Ответов] |
 | Максим Кузнецов | [9 Ответов] |
 | Кирилл Козлов | [9 Ответа] |
 | Иван Новиков | [9 Ответа] |
 |
 |
 |
 |
Светлана Семёнова 29 Июля 2014 16:27:43
наводите будильник на одно и тоже время в течении целой недели и как только он зазвонит сразу вставайте. Еще можно поставить будильник подальше от кровати, тогда вы будете идти к нему и ваш организм будет просыпаться быстрей
Виктория Лопухина 29 Июля 2014 16:32:38
и ложитесь раньше. я если ложусь после 12, утром еле отрываю голову от подушки.. а если часиков в 11- как огурчик
Николай Васильев 29 Июля 2014 16:33:16
Обычно люди, которые имеют большие планы, цели в жизни и много работают встают рано и мало спят. а сладким сном спят те, которым сон слаще самой жизни. Если вы амбициозный человек, то вам нужно научиться рано вставать и мало спать (достаточно 6 часов для здорового полноценного сна).