Как снять усталость?

1. 
   

   
   

   Екатерина Голубева 22 Сентября 2014 09:09:05

   Если вы на работе и у вас обед обязательно выйдите на свежий воздух, это поможет снять усталость.
2. 
   

   
   

   Анастасия Тарасова 22 Сентября 2014 09:27:31

   Здоровый сон помогает снять любую усталость.
3. 
   

   
   

   Диман Субботин 22 Сентября 2014 19:35:16

   дыхательная гимнастика
4. 
   

   
   

   Варвара Герасимова 22 Декабря 2015 12:48:29

   Снять усталость поможет только хороший отдых. Для меня усталость очень сильно мешает работать, поэтому восстановить свои силы я могу только, когда хорошо высплюсь. Сон для меня очень важен и если несколько дней подряд я не высыпаясь работаю, усталость будет большая. Еще снять усталость помогает контрастный душ, он как бы приводит в чувство, бодрит и придает силы. Также многое зависит от того что мы едим, поэтому стоит питаться правильно и регулярно. И не стоит забывать о свежем воздухе, гуляйте каждый раз перед сном и тогда сон будет крепким, и усталость пройдет.
###4####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться