Как улучшить память пожилым людям?

1. 
   

   
   

   Надежда Кузьмина 07 Мая 2015 14:42:11

   пожилым людям нужно пить какао оно хорошо улучшает память.
2. Выбор автора
   
   

   
   

   Захар Яковлев 05 Июня 2015 13:53:11

   Пока мы молоды у нас и здоровье в порядке и память отличная, но как только приходит старость начинаются проблемы со здоровьем и память значительно ухудшается. С возрастом активность нашего мозга снижается, а также снижается возбудимость нервных клеток и в итоге мы имеем проблемы с памятью. Очень жаль конечно, но старение остановить никак нельзя, но можно все же улучшить память в пожилом возрасте. Для того, чтобы улучшить память вам стоит вести здоровый образ жизни, а именно не перегружать себя работой ни умственной, ни физической, отдыхать постоянно, проводить как можно больше своего времени на свежем воздухе. Для хорошей работы вашего мозга вам нужно, чтобы у вас было хорошее кровообращение, а улучшить его можно с помощью спорта делайте зарядку постоянно по утрам и вечером, устраивайте себе пешие прогулки — это очень полезно. Обязательно следите за тем, что вы едите ваше питание должно быть правильным и старайтесь побольше есть рыбы она очень полезна для людей в возрасте. И если вы человек в возрасте это не значит, что вам не нужно быть любопытным, интересуйтесь всем, изучайте иностранные языки и тогда у вас будет память отличная.
###2####

Вопрос закрыт