Как улучшить свое самочувствие после праздников?

1. 
   

   
   

   Юлия Максимова 15 Января 2016 17:18:21

   После праздников и пышных застолий все мы чувствуем себя не очень важно, много жирной и не совсем полезной еды, которую приходиться потом доедать и в итоге чувствуешь себя не совсем хорошо. Чтобы хоть как-то улучшить свое самочувствие нужно сесть на диету. Постарайтесь питаться правильно, не есть жирного, соленого, копченого, сладкого, откажитесь от спиртного. Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, и вы увидите, как вам станет легче и улучшиться самочувствие. Праздники это конечно хорошо и весело, но не всегда приятно особенно для нашей печени и желудка, поэтому лучше не переедать.
###1####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться