наверное во время празднований новогодних праздников у меня увеличился
желудок в размере 
привыкла уже постоянно кушать вот и требует организм свое,что делать, не хочу быть толстушкой
наверное во время празднований новогодних праздников у меня увеличился
желудок в размере
привыкла уже постоянно кушать вот и требует организм свое,что делать, не хочу быть толстушкой
Поддержать GETREJOIN
 | Саша Мельникова |
 | Алёна Никифорова |
 | Кристина Данилова |
 | Александра Яковлева |
 | Андрей Соколов |
 | Антонина Большакова |
 | Екатерина Голубева |
 | Ника Федотова | [16 Ответов] |
 | Фёдор бондарев | [15 Ответов] |
 | Александр Иванов | [10 Ответов] |
 | Игорь Сорокина | [10 Ответов] |
 | Максим Кузнецов | [9 Ответов] |
 | Кирилл Козлов | [9 Ответа] |
 | Иван Новиков | [9 Ответа] |
 |
 |
 |
 |
Степан Коновалов 12 Января 2015 12:40:49
наверное нужно уменьшить порции, побольше пейте воды или чая
Оксана Кудрявцева 12 Января 2015 12:50:13
мне кажется саме главное мотивация, поставьте себе цель - до 14 февраля привести себя в нормальню физическую форму
Варвара Герасимова 15 Октября 2015 15:10:23
Во время праздников мы всегда припускаемся одной и той же ошибки едим все и сразу, а потом думаем, как же избавится от лишних килограмм, и привычки есть постоянно. Все что необходимо это взять себя в руки, это конечно не просто, но попробовать стоит. Постарайтесь постепенно уменьшать свои порции еды, если сильно будете хотеть кушать, можно выпить кефира или томатного сока. Нельзя резко голодать так вы сделаете только хуже. А постепенное уменьшение еды позволит вам уменьшить размеры вашего желудка. Постарайтесь есть с маленькой тарелки и маленькой ложкой, тогда вы много не съедите.