Поддержать GETREJOIN
 | Юрий Фёдоров |
 | Зинаида Казакова |
 | Алина Николаева |
 | Евгения Королёва |
 | Виктория Степанова |
 | Олег Белов |
 | Наталья Петрова |
 | Ника Федотова | [16 Ответов] |
 | Фёдор бондарев | [15 Ответов] |
 | Александр Иванов | [10 Ответов] |
 | Игорь Сорокина | [10 Ответов] |
 | Максим Кузнецов | [9 Ответов] |
 | Кирилл Козлов | [9 Ответа] |
 | Иван Новиков | [9 Ответа] |
 |
 |
 |
 |
Глеб Фёдоров 09 Марта 2016 21:41:03
Как мы все знаем, что все проблемы, которые у нас возникают с нашим здоровьем от того, что нервная система не в порядке. От восстановления нервной системы и зависит ваш нормальный сон. Для начала надо вести здоровый образ жизни. Перед тем как ложится спать необходимо, проветрить спальню, а пока спальня проветривается, вы можете прогуляться на свежем воздухе минут тридцать. Если вы вечером после работы хотите посмотреть телевизор, тогда надо смотреть передачи, которые дают положительные эмоции. Также вам не помешают успокоительные чаи.