x
image

Новое сообщение

Новое личное сообщение от Виталик

1

как вычислить идеальный вес

09 Июня 2014 15:29:03 62 пользователь:

вычислить, идеальный, вес

как вычисляют каким должен быть идеальный вес для человека?



  1. Марина Васильева 09 Июня 2014 17:22:02

    Общее признание получил так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гулливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

    • ###1####

    Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться