Какие общие советы для похудения?

1. 
   

   
   

   Маргарита Журавлёва 06 Октября 2015 23:29:34

   Девочки, девушки, женщины – все хотят похудеть, и причем всегда. При этом существует множество способов, среди них легендарные диеты. Есть определенные правила для худеющих. Рассмотрим некоторые из них: относится к диете без фанатизма (не спешите похудеть за неделю); соблюдать режим (попробуйте аэробную тренировку); должна быть регулярность занятий (максимум пять – шесть раз в неделю); достаточная продолжительность (тренировка в течение 45 минут); берите в расчет образ жизни, который ведете. Придерживайтесь общие советы и у вас все получится!
###1####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться