Какие витамины нужны чтобы сохранить молодость и красоту?

1. 
   

   
   

   Ольга Новикова 02 Апреля 2015 10:36:56

   добавьте в свой рацион продукты которые содержат витамины А,Е и С и ешьте побольше моркови, мандарин, фисташек, шпината, кураги, чернослива, арахиса, миндаля.
2. 
   

   
   

   Наталья Петрова 02 Апреля 2015 11:33:38

   ешьте побольше овощей и фруктов, там есть все то что нужно вам и для вашей красоты.
3. 
   

   
   

   Ирина Волкова 02 Апреля 2015 11:44:33

   правильное питание это то, что вам надо для красоты и здоровья.
4. 
   

   
   

   Анна Григорьева 20 Сентября 2015 10:50:47

   Все мы хотим быть красивыми, чтобы нравиться окружающим, хотим, чтобы восхищенные взгляды мужчин провожали нас на улице. Но как сохранить молодость и красоту? Нужно для себя уяснить, что нет специальных витаминов красоты, а есть комплексный подход к своей красоте и здоровью. Нужно сбалансировать свой рацион, употреблять побольше продуктов, которые богаты витаминами и микроэлементами. Нужно кушать белокочанную капусту, цитрусовые, бананы. Конечно, не нужно отказываться и от мяса, особенно нежирных сортов (телятина, индюшатина, курятина). Ну, и не нужно забывать увлажнять кожу, потому, что после жаркого и душного лета, наша кожа как никогда, нуждается в увлажнении. Желаю вам всегда быть красивой!
   
   
   
   
   
   
###4####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться