Поддержать GETREJOIN
 | Владислав Рябов |
 | Дима Блинов |
 | Пётр Фомин |
 | Зинаида Казакова |
 | Марина Комарова |
 | Олег Белов |
 | Игорь Михайлов |
 | Ника Федотова | [16 Ответов] |
 | Фёдор бондарев | [15 Ответов] |
 | Александр Иванов | [10 Ответов] |
 | Игорь Сорокина | [10 Ответов] |
 | Максим Кузнецов | [9 Ответов] |
 | Кирилл Козлов | [9 Ответа] |
 | Иван Новиков | [9 Ответа] |
 |
 |
 |
 |
Степан Титов 13 Июля 2015 12:09:41
Полезный ужин, неважно для ребенка или для взрослого должен включать в себя либо хороший супчик, это и полезно и вкусно, если вы, конечно умеете готовить хороший суп, либо хорошее полноценное второе блюдо. Оптимальный вариант – это мясо, рыба или курица, там белок, полезные вещества и все такое, да и во второй половине дня лучше есть белковую пищу, и гарнир, картошка, макароны или какая-нибудь каша. Для маленького ребенка лучшим решением будет каша, если что в гречке больше всего полезных микроэлементов, и она считается самой полезной. Можно еще покромсать овощной салатик, помидорки там, огурчики, лук, ну, или что любит ваш ребенок. Пожалуй это все.