x
image

Новое сообщение

Новое личное сообщение от Виталик

3

С какого продукта лучше начать свой день?

12 Сентября 2014 10:47:39 31 пользователь:

день, лучше, начать, свой, продукта



  1. Ирина Волкова 12 Сентября 2014 11:05:39

    Самым полезным утренним продуктом есть мед. Именно с ложки меда стоит начинать свой день. Мед - полезен, как взрослым, так и детям, он незаменим при простуде, и при прочих заболеваниях.



    • Людмила Орлова 12 Сентября 2014 12:38:02

      можно сделать вруктовый салат,там будет сочетание многих ваших любимых фруктов



      • Алена Николаева 13 Ноября 2015 14:27:55

        Кефира. Очень полезно для работы желудочно-кишечного тракта. Завтрак должен быть легким и содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, чтобы поддержать организм до обеда. Не рекомендовано есть утром, очень жирные блюда, употреблять много соленых и сладких блюд. Если вы не любите молочных продуктов начинайте свой день со свежеприготовленного смузи. Завтрак нормального человека должен составлять ¼ питания за весь день. Очень полезно начинать день с овсянки, улучшает работу поджелудочной железы. Дополнить кашу можно сухофруктами, изюмом, орехами. Прекрасное дополнение для работы вашего мозга.

          • ###3####

        Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться