Сколько хлеба нужно есть в день?

1. 
   

   
   

   Татьяна Лебедева 01 Декабря 2014 09:59:23

   Два кусочка черного хлеба нужно есть в день.
2. 
   

   
   

   Светлана Семёнова 01 Декабря 2014 12:45:21

   Если вы не на диете хлеб можно есть, но если у вас проблемы с лишнем весом лучше исключить хлеб из рациона.
3. 
   

   
   

   Олеся Маркова 08 Декабря 2015 13:42:08

   Хлеб – это такой продукт, который никогда нам не надоедает и не приедается. Но стоит также знать, что хлеб высококалорийный продукт и людям, которые имеют проблемы с лишним весом, много хлеба есть нельзя. Если вы любите хлеб и при этом не хотите навредить фигуре лучше всего вам подойдет ржаной хлеб в нем меньше калорий и он более полезен. Норма хлеба это где-то кусочек или два. Белый хлеб лучше вообще исключить из своего рациона, так как от него мало пользы и только фигуре вредит. Лично я очень редко когда ем хлеб, и поэтому у меня не возникает никаких проблем с лишними килограммами.
###3####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться