Умеете ли вы обманывать голод?

1. 
   

   
   

   Дарья Пономарёва 27 Апреля 2015 11:24:48

   да, я когда мне хочется есть пью зеленый чай либо воду это помогает.
2. 
   

   
   

   Инна Жукова 27 Апреля 2015 12:09:53

   не совсем, у меня не получается обмануть голод когда я целый день ничего не ела.
3. 
   

   
   

   Алина Николаева 27 Апреля 2015 12:14:43

   иногда умею, но не всегда
4. 
   

   
   

   Александра Рябова 08 Октября 2015 17:24:17

   Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит голод, выпейте стакан воды или томатный сок, когда захотите кушать. Если вы все-таки едите, постарайтесь делать это в тишине. Если сильно вечером хочется, есть примите горячую ванну, ваш аппетит пропадет. Обязательно занимайтесь спортом. Если ваш организм требует пищи дайте ему ее просто старайтесь не переедать, ешьте медленно как будто наслаждаясь каждым кусочком пищи, и тогда ваш организм быстро насытится. Есть прекрасный народный рецепт для того чтобы сбить аппетит. Возьмите на стакан воды одну чайную ложку меда и немного сока лимона пейте такой напиток маленькими глотками, в день нужно выпить 3-4 стакана, тогда ваш аппетит уменьшится.
###4####

Чтобы ответить, тебе необходимо авторизироваться